在学校里，我不是一个热心肠的人，只专注自己的事情，有一次，老师叫我帮助一个同学，这是我头一次帮助别人，让我有了一次前所未有的体验。

上午第4节课结束，我立即走到那个同学身边。看他低着头对着题目苦思冥想，这道题目也不难，我给他解读一下文章内容，本以为他会明白，但是他对我摇头，我又不厌其烦地比上一次更详细地讲了一遍，我已口干舌燥，又急忙喝了几口水，他却提出一个令我很难回答的问题，我思考了很久，却依然找不到答案，便急忙跑去找老师，来回地奔跑，累得我气喘吁吁。我又将答案配上我耐心的解释，他终于明白了，我和他相视一笑，对我道了声谢谢。

回到座位，这时早已过了午饭时间，同学已经吃好了，而我却饭盒都没打开，一看，马上快上课了，我只好赶紧扒了两口饭。

虽然帮助同学让我饿了肚子，但我感到很有满足感，这次体验让我感受到帮助人的快乐。

潘洞庭老师点评：

一次令人印象深刻的助人过程，让只专注自己的小作者体会到助人的辛劳和快乐。生活中，或许吃大餐很快乐，或许游玩很快乐，但不经历过艰难而获得快乐是不能持久的，只独自分享的快乐是容易遗忘的。生活告诉我们，通过自己的努力让他人也能获得快乐，才是一种值得铭记的快乐。这才是真正值得去恪守的准则。