星期一

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期四

菜 类

菜  单

菜  名

克

备注

主荤

红烧猪肉饼*1

鲜汁鹌鹑蛋

猪肉饼

80

主荤

糖醋安康鱼

安康鱼

100

鹌鹑蛋

20

次荤

番茄炒蛋

鸡蛋

30

次荤

蒸鸡汁福袋

鸡汁福袋

60

番茄

60

蔬菜

炒青菜

青菜

70

蔬菜

炒牛心菜

牛心菜

70

干丝芹菜

干丝

30

双色豆腐

青豆

10

芹菜

40

豆腐

60

汤类

虾皮冬瓜汤

虾皮

5

汤类

油丁粉丝汤

油丁

10

冬瓜

15

粉丝

15

主食

米饭

125

主食

米饭

125

调味品

调味品

蛋白质：34 脂肪：34 碳水化合物：131 热量：910

蛋白质：32 脂肪：32碳水化合物：127热量：860

合计

合计

星期二

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期五

菜 类

菜   单

菜  名

克

备注

主荤

香嫩排条

香嫩排条

100

主荤

扬州炒饭

方腿

25

次荤

西葫芦肉片

肉片

20

次荤

馋嘴鸭*1

馋嘴鸭

80

西葫芦

60

蔬菜

面巾元菜

油面巾

10

蔬菜

炒三色菜

三色菜

60

元菜

60

咖喱土豆

土豆

70

重油塔菜

塔菜

70

汤类

香菜次叶羹

鸡蛋

10

汤类

榨菜蛋汤

榨菜

15

香菜

5

鸡蛋

10

次叶

10

主食

米饭

125

主食

米饭

150

调味品

调味品

蛋白质：34 脂肪：34碳水化合物：130热量：905

蛋白质：33脂肪：33水化合物：127量：885

合计

水果

苹果

160

星期三

菜 类

菜   单

菜 名

克

备注

合计

备注

主荤

红烧鸭块

半边鸭

100

次荤

酱蛋*1

酱蛋

60

蔬菜

炒黄心菜

黄心菜

80

白菜油方

白菜

70

油方

10

汤类

平菇豆腐汤

平菇

10

豆腐

15

主食

米饭

125

调味品

蛋白质：34脂肪：33碳水化合物：129热量：995

合计