又到流感高发季，目前本市主要流行的流感病毒以甲型H3N2为主。

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的常见急性呼吸道传染病之一，四季皆可发病，但以冬春季发病较多。

流感症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳，有些还伴有腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭。

普通感冒和流感多为病毒感染引起，只是病毒的种类不一样，前者多为鼻病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒等引起；后者由流感病毒引起，流感病毒大体上可分为甲、乙、丙三型，每隔一段时间即可出现新的变异抗原病毒，致使大多数人对目前正在流行的感冒病毒都无法具有有效抗体，因此传染性很强。

普通感冒和流感虽然都存在上呼吸道症状，但流感往往起病较急，有高热、咽痛、头痛、全身酸痛等全身性症状，鼻塞流涕的呼吸道卡他症状较轻，只是在疾病恢复阶段才逐渐明显。普通感冒则主要表现为卡他性呼吸道症状，如不停地打喷嚏、鼻塞或流鼻涕。

一般来说，只要多注意休息，流行性感冒一周左右就可自愈。如果一周后发烧仍不退，且有脓痰咳出，就应及时到医院诊治，以防转变为支气管炎或肺炎等其他并发症。由于流感引发的肺炎往往较为严重，老人、小孩或患有慢性基础病的成年人患病后应及时就医。

由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防非常重要。接种流感疫苗是世界上公认的预防流感最有效方法，推荐在每年10月之前打疫苗。

流感非常容易在学校、办公室、商场等人员密集的场所传播，所以得流感后最好采取“居家隔离”的方法。

保持良好的个人卫生习惯是预防呼吸道传染病的重要手段，公众预防呼吸道传染病的主要措施包括以下几个方面。

（一）增强体质和免疫力

健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。倡导生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、注意锻炼身体等。

（二）勤洗手

勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

（三）保持环境清洁和通风

保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。

（四）尽量减少到人群密集场所活动

在冬春等呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。

（五）保持良好的呼吸道卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

（六）发病后及时就医

一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。

（七）接种疫苗