星期一

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期四

菜 类

菜  单

菜  名

克

备注

主荤

香炸鸡串*3

油面筋塞肉*1

鸡肉串

80

主荤

吉士龙头鱼

龙头鱼

100

半成品

油面筋塞肉

30

次荤

脆瓜肉片

肉片

20

次荤

鲜鸡汁福袋*1

福袋

60

脆瓜

60

蔬菜

双色银芽

胡萝卜

10

蔬菜

毛豆冬瓜

毛豆

10

绿豆芽

60

冬瓜

60

炒青菜

青菜

70

炒杭白菜

杭白菜

70

汤类

香菜豆腐羹

香菜

5

汤类

酸辣汤

豆腐

15

豆腐

20

香菇+鸡蛋

10

主食

米饭

125

主食

米饭

125

调味品

调味品

蛋白质：34 脂肪：34碳水化合物：129热量：898

蛋白质：32 脂肪：32碳水化合物：127热量：860

合计

合计

星期二

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期五

菜 类

菜   单

菜  名

克

备注

主荤

红烧鸭块

半边鸭

100

主荤

咸肉菜饭

咸肉

25

次荤

酱蛋*1

酱蛋

60

次荤

骨肉相连*2

百叶包*1

骨肉相连

80

百叶包

30

蔬菜

油方白菜

油方

10

蔬菜

卷心菜

卷心菜

120

白菜

80

炒菠菜

菠 菜

80

蒜泥生菜

生菜

70

汤类

番茄蛋汤

番茄

15

汤类

黄豆肉骨汤

汤骨

10

鸡蛋

10

黄豆

15

主食

米饭

125

主食

米饭

150

调味品

调味品

蛋白质：35 脂肪：34碳水化合物：129热量：896

蛋白质：34 脂肪：33碳水化合物：129热量：900

合计

水果

桔子

150

星期三

菜 类

菜   单

菜 名

克

备注

合计

备注

主荤

红烧猪肉饼

鲜汁贡丸*2

猪肉饼

80

贡 丸

20

次荤

芹菜干丝肉丝

肉 丝

20

干丝

20

芹菜

40

蔬菜

炒牛心菜

牛心菜

70

葱油黄瓜

黄瓜

70

汤类

扁尖冬瓜汤

扁尖

5

冬 瓜

20

主食

米饭

125

调味品

蛋白质：34 脂肪：34碳水化合物：131热量：910

合计