星期一

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期四

菜 类

菜  单

菜  名

克

备注

主荤

主荤

五香昌鱼

百叶包肉*1

东昌鱼

80

百 叶包 肉

25

次荤

次荤

黄瓜肉片

肉片

20

黄瓜

60

蔬菜

蔬菜

炒杭白菜

杭白菜

70

青椒土豆丝

青椒

10

土豆

60

汤类

汤类

鸡骨萝卜汤

鸡骨

10

白萝卜

15

主食

主食

米饭

125

调味品

调味品

蛋白质：    脂肪；   碳水化合物：   热量：

蛋白质：32    脂肪：32   碳水化合物：127   热量：860

合计

合计

星期二

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期五

菜 类

菜   单

菜  名

克

备注

主荤

香炸鸡肉串*3

鲜肉蛋饺*1

鸡肉串

80

主荤

扬州炒饭

方腿

20

蛋 饺

35

次荤

白菜肉丝

肉丝

20

次荤

鲜汁福袋*1

烤肠*1

福袋

60

白菜

60

烤肠

40

蔬菜

炒青菜

青菜

70

蔬菜

杂菜

三色菜

50

油泡黄豆芽

油 泡

10

黄豆芽

60

毛菜

8

汤类

鸡蛋豆腐汤

鸡蛋

10

汤类

毛菜肉丝豆腐汤

肉丝

8

豆腐

15

豆腐

10

主食

米饭

125

主食

米饭

150

调味品

调味品

蛋白质：34   脂肪：34    碳水化合物：129   热量：898

蛋白质：34   脂肪：33    碳水化合物：129    热量：890

合计

水果

苹果

150

星期三

菜 类

菜   单

菜 名

克

备注

合计

备注

        4月30日

5月1日

5月2日

休息三天

主荤

鲜汁牛肉丸*5

牛 肉 丸

100

次荤

番茄炒蛋

鸡蛋

30

番茄

60

蔬菜

面巾元菜

油面巾

10

元菜

60

油炸素鸡片

油炸素鸡片

70

汤类

白菜榨菜汤

白菜

10

榨 菜

15

主食

米饭

125

调味品

蛋白质： 34   脂肪：34   碳水化合物：131    热量：910

合计