星期一

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期四

菜 类

菜  单

菜  名

克

备注

主荤

芝麻排条

芝麻排条

100

主荤

五香昌鱼

油面筋塞肉*1

东昌鱼

70

油面巾塞肉

30

次荤

鲜肉蛋饺*1

蛋饺

40

次荤

芹菜干丝肉丝

肉丝

20

干丝

30

芹菜

50

蔬菜

面巾元菜

油面巾

10

蔬菜

炒杭白菜

杭白菜

70

卷心菜

60

韭菜香干

韭菜

40

双色豆腐

青豆

10

香干

30

豆腐

60

汤类

酸辣汤

豆腐

15

汤类

鸡骨萝卜汤

鸡骨

10

鸡蛋+香菇

10

白萝卜

15

主食

米饭

125

主食

米饭

125

调味品

调味品

蛋白质：35    脂肪；34   碳水化合物：130   热量：905

蛋白质： 32   脂肪：32   碳水化合物：127   热量：870

合计

合计

星期二

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期五

菜 类

菜   单

菜  名

克

备注

主荤

红烧鸭块

成品鸭块

100

半成品

主荤

咖喱炒饭

肉丁

25

次荤

鸡汁福袋*1

福袋

60

次荤

油三角塞肉*1

鲜汁什锦串*1

油三角塞肉

50

什锦串

40

蔬菜

蒜叶黄豆芽

蒜叶

10

蔬菜

青豆

青豆

60

黄豆芽

60

炒青菜

青 菜

70

红肠

8

汤类

番茄蛋汤

番茄

15

汤类

罗宋汤

番茄+土豆

10

鸡蛋

10

洋葱+元菜

10

主食

米饭

125

主食

米饭

125

调味品

调味品

蛋白质：34   脂肪： 34   碳水化合物：128   热量：896

蛋白质：34   脂肪： 33   碳水化合物： 128   热量：880

合计

水果

香蕉

150

星期三

菜 类

菜   单

菜 名

克

备注

合计

备注

主荤

鲜肉水饺

水饺

250

次荤

酱蛋*1

卤蛋

60

蔬菜

汤类

榨菜肉丝汤

肉丝

5

榨 菜

20

主食

调味品

蛋白质：33    脂肪：33   碳水化合物： 128   热量：860

合计