星期一

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期四

菜 类

菜  单

菜  名

克

备注

主荤

蒸蝴蝶腿

鲜汁鹌鹑蛋

蝴蝶腿

80

主荤

红烧鸭块

半边鸭

100

鹌鹑蛋

20

次荤

方腿山药木耳

方腿

20

次荤

油三角塞肉*1

油三角塞肉

50

山药

70

水木耳

10

蔬菜

炒青菜

青菜

70

蔬菜

毛豆冬瓜

毛豆籽

20

冬瓜

50

双色豆腐

青豆

10

红烧粉丝

粉丝

70

湿

豆腐

60

汤类

咸菜麻腐汤

咸菜

15

汤类

榨菜蛋汤

榨菜

10

麻腐

10

鸡蛋

15

主食

米饭

125

主食

米饭

125

调味品

调味品

蛋白质：34    脂肪；33   碳水化合物：129   热量：910

蛋白质33    脂肪： 34  碳水化合物：129   热量：885

合计

合计

星期二

菜 类

菜  单

菜 名

克

备注

星期五

菜 类

菜   单

菜  名

克

备注

主荤

鲜汁包心贡丸*5

包心贡丸

100

主荤

咸肉菜饭

咸肉

25

次荤

鸡汁福袋

福袋

60

次荤

美味肉排

美味肉排

70

蔬菜

芹菜干丝

干丝

30

蔬菜

卷心菜

卷心菜

100

芹菜

40

咖喱土豆

土 豆

70

汤类

香菜豆腐羹

香菜

5

汤类

小排萝卜汤

小排

10

豆腐

20

白萝卜

15

主食

米饭

125

主食

米饭

150

调味品

调味品

蛋白质： 35  脂肪： 34   碳水化合物：130   热量：900

蛋白质： 34  脂肪： 33   碳水化合物： 128   热量：870

合计

水果

冰红茶

250ml

星期三

菜 类

菜   单

菜 名

克

备注

合计

备注

  本学期指导菜单结束，感谢一学期的支持，谢谢！！     

主荤

里脊肉串*2

红烧狮子头*1

猪 肉 串

60

40g肉元

40

次荤

烂糊肉丝

肉丝

20

白菜

80

蔬菜

炒杭白菜

杭白菜

70

卤汁素火腿

素火腿

40

汤类

平菇蛋汤

平菇

15

鸡蛋

10

主食

米饭

125

调味品

蛋白质： 35   脂肪：33   碳水化合物：129    热量：905

合计