小彩虹“五育”课堂——积极心态 自我调适

发布时间:2022-05-27




积 极  

自 我 调 适






人间五月,百花盛开、欣欣向荣,上海的疫情防控形势也持续趋稳。在这个关键时期,我们如何调适好自己的心态,积极乐观地面对当下的居家学习生活呢?

学校为大家准备了居家期间的情绪调适小贴士,让我们一起为心灵穿上“防护服”,共同迎接挑战,开启寻找自我的旅程。Let’s  go !





我是小小生活家  热爱生活乐成长




五1班的袁梦同学,她的妈妈去了抗疫一线,只有她和爸爸共同在家生活,她和父亲在完成各自工作、学习的间隙,通过自己的坚持,钢琴、绿培,美食……一样不落,收获的不仅是精彩的生活,还增进父女间的亲情。

五(1)班    袁  梦




我是小小善学者 勤奋自律乐成长




卷土重来的疫情虽然打乱了我们学习生活的节奏,但并未能阻止我们学习的热情。停课不停学,既是一场考验,也是一次磨练。五1班的许恺伦同学自疫情开始以后就和大家一样每天足不出户在家认真学习。

五(1)班    许恺伦





我是小小行动者 积极活动乐成长




学校云端体育节、艺术节已正式开启,同学们都积极参与乐在其中,五3班的方歆同学,学会自我察觉,能够自我调整,乐观积极的心态,让自己的居家生活多姿多彩,成就了一个更好的自己。

五(3)班    方  歆





同学们,思考是一种状态,也是一种力量。要想获得更多积极的心理能量,让自己变得更加坚强,就需要我们勇敢面对疫情,积极应对困难,保持乐观心态!

疫情终将散去,期待我们一起相聚校园,一起幸福成长。



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文字 | 陆旖旎

素材来源 | 五年级组家长

 责任编辑 | 张伟

编辑制作 | 刘书婷

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