2025年3月是我国第10个全国近视防控宣传教育月。为进一步增强全体师生的爱眼护眼意识，科学预防近视，徐汇区虹桥路小学在“近视防控宣传教育月”中策划组织了一系列活动，现在就让我们一起来回顾这些精彩瞬间吧！

        3月中旬，我校进行了本学期第一轮视力筛查工作，专业人员携带设备仪器入校，为全体学生进行了屈光及视力检查。

    卫生室得到视力数据后，对比分析上学期视力数据，知晓了学生寒假返校后的视力变化情况，并根据结果筛选出视力下滑学生，向视力不良学生下发《告家长书》，帮助家长了解学生的视力情况，引导视力不良学生及时检查和矫治，提供科学用眼建议。家长收到告家长书在回执上给予反馈，家校携手帮助学生在平日养成良好用眼习惯。

    研究发现，良好的坐姿是保护视力的重要基石。错误的坐姿，如弯腰驼背、头部前倾、眼睛离书本或屏幕过近等，都会增加眼睛的调节负担，导致视疲劳，长期以往还可能引发近视等视力问题。为帮助学生改正不良坐姿，养成良好的读写姿势，学校为新发视力不良的学生配备了“视力架”。

    卫生老师利用健康宣教时间，为全校师生带来了一场生动的“科学用眼我能行”的小讲座。通过提问同学们该如何帮助故事主人公改正不良用眼习惯的方法，提升了学生们的参与度，由此帮助同学们更好记忆日常生活中的护眼妙招。同学们都听得津津有味，纷纷表示要改掉不良用眼习惯，争做“护眼小能手”。

    眼保健操是预防近视的重要措施之一。有研究指出，每天坚持做眼保健操，能通过按摩眼周穴位，引发刺激，增强眼局部血液循环，解除眼内肌的调节性痉挛，消除眼力疲劳，有实际预防作用。卫生老师利用健康宣教时间，与全体师生一同复习了眼保健操，班主任们也与各班小小眼操员一同在教室内帮助同学们纠正错误动作。在日常生活中，各班也建立了自己的护眼小分队，通过课余时间学生间的互相纠正，更加激发了学生做对做好眼保健操的自信，进一步提升了护眼效果。

    在午会课上，各班围绕“如何科学用眼”讨论如火如荼。大家积极发言，分享了自己在日常生活中能够保护眼睛的小妙招。通过这次讨论，大家不仅学到了更多的护眼知识，充分发挥了学生在防近活动中的主体作用，进一步激发了更为主动的爱眼护眼自觉意识。

    科学研究表明，每天2小时的户外活动能有效预防近视的发生。我校利用大课间与体育课的时间，解放学生使用过度的双眼，让他们回归室外活动。与此同时，学校还开展了丰富多样的户外社团活动——田径、篮球、排球、羽毛球、跳踢、足球等。课程与社团的实施不仅确保学生每天开展户外活动，也让学生对感兴趣的运动项目潜精研思，发展学生的潜能。

    防近工作，道阻且长。良好的近视防控之路需要家校间紧密且积极的配合。希望家长平日里多加关注孩子用眼习惯的同时，也能积极以身作则，与孩子一同增强眼健康意识，实施良好用眼行为。让我们共同努力，守护每一双明亮的眼睛，为孩子营造良好近视防控氛围，共筑光明未来。

（文字：卫生室；图片：卫生室；责编：张伟；制作：李怡颖）